做法

　　1  、懒人辣泡材料

　　用到了 ：喷腊肠、分钟饭鸡蛋 、诱人葱 、午餐胡萝卜
、做法豆豆芽
、菜拌菠菜、懒人辣泡辣泡菜、分钟饭芝麻、诱人芝麻油
、午餐拌饭酱
、做法盐 、菜拌白米饭

　　（蔬菜啥的懒人辣泡你可以延迟洗干净，放保鲜袋放冰箱，分钟饭吃的诱人时辰直接拿出来焯熟就是了 ，多么就很快了）

　　2、预备

　　1、胡萝卜洗净往皮刨丝

　　2、喷腊肠切块，葱切葱花

　　3 、泡菜切块

　　1
、一锅清水，豆豆芽洗净进锅

　　2、添加批盐
，豆豆芽炒熟

　　3、捞出豆芽 ，放菠菜

　　4 、捞出菠菜
，放胡萝卜丝

　　5、都捞出沥水，个中菠菜对半切

　　6、焯蔬菜的时辰，喷腊肠进锅蒸（假定是现烧的饭
，可以放饭锅一同蒸了）

　　3 、法度圭表类型

　　1、米饭（剩饭是，米饭加热过，天冷。 。
。吃热洋洋的除夜口啃 。

　　2、展上蔬菜跟喷腊肠、泡菜

　　3 、放安妥芝麻油

　　4、撒多量芝麻

　　5
、舀两除夜勺子泡菜汁

　　6
、一勺拌饭酱

　　7、煎蛋

　　8 、先想看着雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅定见，煎了个半生不熟的 ，想想真实受不了那玩艺儿。

　　9、纠结了半天，又下锅煎了下，哈哈，终是以我快活喜悦爱好的12分熟！！

　　10、撒点黑胡椒。小我快活喜悦爱好。煎蛋必须黑胡椒！

　　11 、放上煎蛋
，撒多量葱花

　　12、OK ！！！！啃吧 ！！

　　APPLE提示~~~

　　1、做法很复杂，用家里有的蔬菜就好 ，我斗劲快活喜悦爱好拌饭放阿谁菠菜跟豆芽
！

　　2 、拌饭酱有就放，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！！

　　3 、我快活喜悦爱好放喷腊肠。
。。 
。嗜肉族 ，莫有编制 ！

　　4  、米饭看你快活喜悦爱好吧
，我冷的热的都感应感染OK~天冷，仍是想吃热洋洋的~~除夜口啃。

　　5、芝麻油必定要放的！
！！拌饭吃各类好吃

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