主料：莲藕370克 猪肉200克

　　辅料：生姜25克

　　调料 ：淀粉1茶匙 黑胡椒粉安妥 盐安妥

　　做法：

　　1、秋夏筹搞妥猪腿肉；洗净、季节剁成末备用。补肾

　　2  、养血莲藕往皮
，宝蒸莲洗净，藕肉切成细粒；生姜切细末备用。秋夏

　　3、季节莲藕粒  、补肾生姜末倒进猪肉中。养血

　　4 、宝蒸莲介入盐 、藕肉生抽、秋夏黑胡椒粉。季节

　　5、补肾莲藕 、肉末充分搅拌上劲 。

　　6、做成莲藕肉丸子 ，码放在盘中  。

　　7 、放进饭煲中，蒸饭时一同蒸熟  。

　　8、蒸好的莲藕肉丸趁热食用。

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