材料 ：葱姜蒜若干很多若干 、餐桌无机花菜半颗（250克）、上的杀手青红椒若干很多若干（各1/2个）、又道五花肉片10几片（50克）、米饭胡萝卜片10几片（1/4个） 。豆豉

　　做法 ：

　　1
、酱爆炒锅烧热，无机倒油,花菜下进姜蒜略炒,再下进肉片翻炒至变色,喷进多量料酒。

　　2
、餐桌下进老干妈豆豉酱翻炒平均。上的杀手

　　3 、又道下进花菜和胡萝卜翻炒平均。米饭

　　4
、豆豉全程除夜火翻炒，酱爆花菜炒一分钟放置下进青红椒翻炒平均
。无机

　　5、撒进鸡精和葱段，翻炒几下，出锅装盘便可。

　　建造心得：

　　1、因为是急火快炒的做法，所以建议花菜措置的小朵点
，跟粗的中心切细点 ，利便进味和疾速成熟 。

　　2  、真实独霸不好火候的话
，可以加一点水，略微煮下 ，阻拦焦损掉落踪落 ，或火关小点炒 
。

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