材料：鱿鱼  、鱿鱼鱿鱼小番茄、脆嫩柠檬 、诀窍青椒 、泰式红椒 、酸辣鱼露 、鱿鱼鱿鱼泰式甜辣酱等

　　做法：

　　1、脆嫩鱿鱼放水中浸泡并清洗
，诀窍水中加多量白醋 ，泰式然后捞出沥水
，酸辣撕往鱼皮
、鱿鱼鱿鱼往除内脏

　　2、脆嫩在鱿鱼外不雅打花刀，诀窍然后改刀成块，泰式锅中水烧开后，酸辣将鱿鱼下锅，汆烫20秒便可捞出

　　3、柠檬一刀切两半，然后将柠檬汁挤到一碗中，然后介入一勺鱼露  ，介入1除夜勺甜辣酱搅拌平均

　　4、锅中放一勺油，油热后，将事前切好的辣椒和番茄倒进翻炒，介入调好的料汁，然后将鱿鱼放进，翻炒几下便可出锅

　　小贴士：

　　1、让鱿鱼更好剥皮的诀窍是
：在浸泡清洗鱿鱼的水中加多量白醋，一来可以往腥，二来鱿鱼皮很轻松撕上往

　　2、打鱿鱼花刀的诀窍 ：刀都是倾斜45度角，正反两标的方针，多么打出的鱿鱼花刀平均

　　3
、鱼露和甜辣酱的咸度已够了
，可以不放盐了 ，但也可屈就小我丁胃介入多量盐和糖

　　真实让鱿鱼脆嫩好吃的诀窍就三步 ：往皮——打花刀——焯水

　　1、鱿鱼必定要拾掇干净，往除内脏和鱿鱼黑色表皮

　　2
、打花刀的时辰必定要有深度，但尽不克不及割断
，花刀不单可使鱿鱼受热卷曲 ，还能使鱿鱼更进味

　　3 、要想鱿鱼嫩，就要先焯水 ，沸水中20秒便可 ，炒的时辰翻炒几下便可出锅，鱿鱼加热过分就是橡皮

义务编辑：hdwmn_ctt