材料：荷兰豆150克
、推荐口蘑罐头一罐、道契的菜豆白芝麻1汤勺（15克）  。合春蚝汁荷兰

　　调料
：品利橄榄油2汤勺 、季吃生抽1汤勺（15克） 、口蘑盐1/2茶匙
、推荐蚝油1茶匙（3克）
、道契的菜豆多量清水。合春蚝汁荷兰

　　做法：

　　1
、季吃荷兰豆按序往老筋。口蘑

　　2、推荐往筋的道契的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　3、合春蚝汁荷兰我用的季吃是口蘑罐头，相当于半成品，口蘑炒制复杂利便 。也需求用清水浸泡洗净。

　　4、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水分备用。清炒小菜我快活喜悦爱好用橄榄油，愈加安康。

　　5、口蘑对半切开备用 。

　　6 、锅中介入清水烧开，放进荷兰豆焯一下水，在水中介入几滴橄榄油 ，可让焯烫的荷兰豆愈加碧绿。

　　7 、荷兰豆焯烫约1分钟放置便可
。

　　8  、炒锅中放进安妥橄榄油 。

　　9、放进葱花爆喷喷喷喷喷鼻锅底 ，放进荷兰豆翻炒 。

　　10、再放进切好的口蘑同炒 ，放进生抽和盐调味。

　　11 、炒制半熟时介入蚝油汁
。

　　12、待汤汁收干
，撒上安妥白芝麻便可出锅。

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