夯实校园安然防护根本,共青团助力安然花费示范项目在珠海展开

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  材料:

  主料:鳝鱼1条

  配料:泡椒3个、重庆蒜3瓣 、江湖姜1块、菜麻除夜葱1根、辣鲜嫩芹菜1根、喷喷喷喷喷鼻蒜苔1根

  调料:花椒20粒 、干段喷喷喷喷喷鼻辣豆瓣酱1除夜勺  、烧鳝原味豆瓣酱1除夜勺 、重庆豆豉安妥

  预备:

  鳝鱼斜切成段 ,江湖葱切片 ,菜麻芹菜、辣鲜蒜苔切段 ,喷喷喷喷喷鼻泡椒切碎,干段姜蒜切末;

  做法 :

  1、烧鳝锅烧热 ,重庆下宽油,油烧热后,倒进鳝段  ,炸约5分钟 ,时代寄看翻动几回;

  2 、炸制鳝段两端卷起 ,用漏勺捞出  ,沥干油分;

  3 、另起锅 ,加安妥油 ,油烧热后,将葱片 、蒜苔 、芹菜倒进锅中炒一下 ,盛出待用;

  4、余油烧热  ,倒进花椒粒 、姜蒜末和豆豉炒喷喷喷喷喷鼻;

  5、再翻进豆瓣酱和泡椒,翻炒平均;

  6、末尾放进炸好的鳝段,炒好的葱片、蒜苔和芹菜,炒匀便可出锅 。

  小贴士:

  1 、炸鳝段的过程中 ,最好用漏勺反动几回 ,使鳝段炸的愈加透辟;

  2 、油热此后再倒进鳝段,除夜火炸,可以抵达外酥里嫩的终局;

  3、豆瓣酱的用量可以屈就小我丁胃调剂;

  4 、因为豆瓣酱和豆豉中都含有盐分  ,不需再加盐。

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