面团材料：艾草200克
、详解糯米粉300克、幽暗除夜米粉80克、法咀白糖20克、嚼春季食用油30克、味道热水200ml+120ml

　　内馅 ：豆沙馅400克

　　做法：

　　1、详解称量面团部分的幽暗材料，艾草摘往老叶拾掇后的法咀，称量200g ，嚼春季洗净沥干 。味道

　　2、详解锅中水煮开 ，幽暗水中加一点点小苏打(也可不加)，法咀把艾草放进焯水 。嚼春季

　　3 、味道焯好水的艾草当即捞出，用冷水冲凉后挤干水分。

　　4、焯过水的艾草加200ml热水，放进搅拌机中搅打成精细的艾草糊 。

　　5 、把糯米粉 、除夜米粉 、白糖放进除夜盆中同化 ，倒进艾草糊，搅拌一下。

　　6、慢慢倒进热水
，边倒边用筷子搅拌 ，直到面糊呈斗劲厚，但不感应感染干的外形(这个法度圭表类型我用了120ml热水)
。

　　7、接着倒进30克食用油
 ，用筷子搅拌平均。

　　8、锅中放充分水 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上，开仗
，盖上盖子
，贯穿连接中除夜火 。

　　9
、锅中水煮开后最早计时，五分钟后翻开盖子，用筷子搅拌面糊一次，延续盖上盖子蒸
。

　　10、再五分钟后，几回法度圭表类型9,搅拌面糊一次，每蒸五分钟搅拌一次，起码两次。

　　11、面糊蒸20分钟后的外形，已全数熟了，色彩都变成平均的深绿色。关火，掏出放凉。

　　12 、面糊放凉到手可以领受的温度，取一张保鲜膜，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中心 ，手蘸凉开水把面团按扁。

　　13、取20克豆沙馅，搓圆放在面团中心 。

　　14、拎起保鲜膜四个角 ，收拢 ，包成团子样，把保鲜膜卷紧，收口朝下放置。

　　15
、全数包好 ，一共20个。

　　小贴士：

　　1、艾草焯水的时辰加点小苏打(我加了除夜约2g)
，可让色彩更绿 。家里假定没有，也可以不加。

　　2、面团中所用热水的量只供参考，具体视面糊的外形而定，记得不要把面糊弄的太稀 。

　　3、蒸好的面团斗劲粘
，措置编制是 ：用手蘸凉水再干戈面团
，就不会粘手了。

　　4、糯米食物
，不随便消化，一次安妥，切切别多吃
。

　　5 、安康手工建造，无添加 ，室温存放，尽早吃完 。

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