乳鸽的款具养分价值 ：

　　1、鸽肉味咸
、有稀性平 、少疗无毒；具有滋补肝肾之感染 ，靓汤浆鸽可以补气血 ，绿豆托毒排脓；

　　2、款具可用以医治恶疮、有稀久病虚赢 、少疗消渴等症 。靓汤浆鸽常吃可使身材健旺，绿豆清肺顺气。款具对肾虚体弱、有稀忐忑不定、少疗儿童展开
、靓汤浆鸽膂力透支者均有下场。绿豆

　　3 、乳鸽的骨内含丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改进皮肤细胞活力，加强度肤弹性 ，改进血液轮回，面青唇白等下场。

　　4、乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸 ，可促进体内蛋白质的分化，加快创伤愈合
 。

　　5、鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效
。

　　绿豆：性味甘冷、进心、胃经  、具有清热解毒、消暑利尿这下场 。

　　材料 ： 乳鸽1只，绿豆200克 ，陈皮1块，清水安妥
，盐多量

　　建造过程：

　　1、白鸽子洗净，把身上的细毛拾掇干净。

　　2 、将鸽子屁股那块肉切损掉落踪落  。

　　3
、鸽子从胸部切开 ，把里面的肺和血块拾掇干净。

　　4
、再把鸽子切成对除夜块。

　　5 、绿豆清洗干净。

　　6、把鸽子和绿豆放进汤锅里 。

　　7、陈皮用水泡开，清洗干净，放进锅里 。

　　8、汤锅内加进安妥的水（快活喜悦爱好喝稠点的就少加点水，快活喜悦爱好喝清汤的就多加点水）

　　9 、盖上锅盖
 ，辞退夜火烧。

　　10 、烧开后 ，把上面的浮沫用汤勺撇往。

　　11 、再把炉火调到最小。

　　12 、煮1-1.5小时放置 ，关火前加盐便可。不快活喜悦爱好绿豆壳的大年夜大年夜约把壳给捞出来。

　　TIPS ：

　　1、乳鸽最好是在市场买鲜活的，让档主辅佐给措置好带回家再清洗干净便可。

　　2、假定不快活喜悦爱好绿豆衣的口感，可以在煲汤的过程中将绿豆衣撇往。

　　3、因绿豆和鸽子本身都有多量的咸味，所不盐不必加得太多 。

义务编辑：hdwmn_ctt